Vídeos

🏃Bailar: cuánto quema, qué lesiona y por qué se asoció con menos demencia
🏃CrossFit y HIIT: el payaso que avisaba contra el primer día
🏃Cinta, elíptica, remo o escaladora: cuál es para ti
🏃Senderismo: por qué bajar castiga más que subir (y el 112 sin cobertura)
🏃Caminar rápido: de dónde salen los 10.000 pasos y cuántos necesitas de verdad
🏃Ciclismo: el centímetro que decide si sigues pedaleando
🏃Correr: las 3 lesiones del principiante y el plan semana a semana para evitarlas
🏃Pádel: lo que te da, sus cuatro lesiones típicas y cómo evitar cada una
🏃Petanca, golf, aquagym, marcha nórdica o tai chi: cuál te protege más de una caída
🏃Natación: salva tus rodillas, pero no tus huesos
🏃Pesas a cualquier edad: lo que de verdad hace la fuerza por ti
🏃Tenis: casi diez años más de vida en un estudio danés (y la trampa del dato)
🏃Yoga o pilates: cuál te conviene y qué mito comparten
📖10 palabras del español que vienen del inglés (y una que es pura leyenda)
🎓20 mentes brillantes de la historia y lo que lograron: de Confucio a Hawking
🔍6 mitos de la comida que seguimos creyendo (el último lo difundió un gobierno en guerra)
🔍6 preguntas del mar: por qué es salado, por qué es azul y la medusa que duerme sin cerebro
🔍6 dudas del sueño resueltas: la última tiene que ver con la tele de tu infancia
🔍6 dudas de todos los días que te han contado mal (la del pan te hará sacarlo de la nevera)
🔍6 preguntas sobre aves que todo el mundo busca (y la cifra que internet repite mal)