Cosmética en el embarazo: qué ingredientes evitar y qué usar
Con el test positivo, algunos productos del neceser deben apartarse durante nueve meses y otros pueden seguir. Aquí se explica qué ingredientes evitar, qué funciona contra manchas y estrías y qué picor obliga a llamar al médico.
Por qué el retinol sale del neceser
El sérum de retinol debe dejarse durante el embarazo. Sin embargo, en crema no hay pruebas sólidas de que dañe al bebé.
El motivo es la precaución. Sus parientes en pastilla, como la isotretinoína, causan malformaciones graves. Y nadie va a ensayar la crema con embarazadas para comprobarlo.
Por eso, retinol, retinal, tretinoína y adapaleno esperan nueve meses.
Hidroquinona y ácido salicílico: qué hacer con ellos
La hidroquinona, el despigmentante clásico, también sale. Una parte considerable pasa a la sangre y no hay estudios en embarazadas.
Con el ácido salicílico hay que apartar menos de lo que se suele creer. Un limpiador antigranos a baja concentración se considera aceptable. Lo que se aparta es el peeling concentrado.
Melasma: por qué aparecen manchas en el embarazo
Una sombra sobre el labio o en la frente tiene nombre: melasma. Los estrógenos y la progesterona aceleran a los melanocitos, las células que fabrican el pigmento.
No solo lo oscurece el ultravioleta. También lo hace la luz visible, la que no quema, sobre todo en pieles morenas. Esa luz también entra por la ventana, no solo con el sol de agosto.
El protector solar adecuado y qué usar para aclarar
Un protector transparente deja pasar la luz visible. Uno con color la frena gracias a sus óxidos de hierro, que aparecen como «iron oxides» en la etiqueta. Ese protector debe aplicarse cada mañana, aunque no se salga de casa.
Para aclarar las manchas, el ácido azelaico es el ingrediente compatible con más datos. Al principio puede escocer. La vitamina C y la niacinamida también son compatibles, pero aportan menos.
Muchas manchas se aclaran solas en los meses posteriores al parto.
Estrías: qué dicen los estudios
Las estrías dependen sobre todo de la genética y de lo rápido que crece la barriga.
Las cremas habituales ya se han probado. La manteca de cacao y el aceite de oliva no superaron al placebo ni a no aplicar nada. La centella asiática y el ácido hialurónico apuntan a algo de efecto, aunque con estudios pequeños.
Si tras el parto las estrías siguen rojizas, conviene consultar al dermatólogo. En esa fase responden mejor que cuando ya se han vuelto blancas.
El picor que exige llamar al médico
Hay un picor que no es normal. Si pican mucho las palmas de las manos y las plantas de los pies, empeora por la noche y no hay granos, hay que llamar al médico.
Puede tratarse de colestasis del embarazo, típica del tercer trimestre. Un análisis de ácidos biliares la confirma. Se vigila por el bebé.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar crema de retinol estando embarazada?
Se recomienda dejarla durante el embarazo. Aunque en crema no hay pruebas sólidas de daño, sus parientes en pastilla causan malformaciones graves y no se van a hacer ensayos con embarazadas.
¿Es seguro el ácido salicílico en el embarazo?
Un limpiador antigranos a baja concentración se considera aceptable. Lo que debe apartarse es el peeling concentrado.
¿Qué protector solar es mejor contra el melasma en el embarazo?
Uno con color, porque sus óxidos de hierro frenan la luz visible, que también oscurece las manchas. Debe aplicarse cada mañana, aunque no se salga de casa.
¿Cuándo es preocupante el picor en el embarazo?
Cuando pican mucho las palmas y las plantas, empeora por la noche y no hay granos. Puede ser colestasis del embarazo y hay que llamar al médico.
Artículo informativo elaborado con ayuda de herramientas de IA a partir del guion verificado del vídeo.