¿Cómo ahorrar energía en casa? Cinco gestos con cifras de ahorro
En casi cualquier vivienda hay al menos diez aparatos enchufados que gastan electricidad aunque estén apagados. Te explicamos cuánto cuesta ese consumo fantasma y qué cinco gestos ahorran más, con cifras concretas.
Primer gesto: regletas con interruptor contra el standby
El gasto que más sorprende no sale del horno ni de la vitrocerámica. Sale de los aparatos que quedan enchufados durante horas sin usarse, como el microondas, el descodificador o el cargador. Según el IDAE, el standby representa entre el 7 y el 11 % de la factura eléctrica de una vivienda media. Un descodificador puede consumir 25 vatios aunque no veas la tele.
La solución es sencilla. Enchufa la tele, la consola, el cargador y el microondas a una regleta con interruptor. Apágala por la noche o al salir de casa. Así cortas el standby en segundos. El ahorro está entre 50 y 80 euros al año.
Ten en cuenta la seguridad. No conectes regletas en cadena ni las cubras con alfombras. Si una regleta se calienta, desenchúfala.
Segundo gesto: ajustar el termostato
Cada grado que bajas la calefacción reduce el consumo entre un 7 y un 11 %. En invierno, la referencia es 21 grados de día y 16 de noche. Pasar de 22 a 20 grados recorta el consumo entre un 14 y un 22 %.
En verano, no bajes el aire acondicionado de 26 grados. Con estos ajustes, el ahorro está entre 70 y 120 euros al año.
Hay un mito muy extendido: que mantener la calefacción encendida todo el día gasta menos. No es cierto. Si vas a salir más de cuatro horas, apágala.
Tercer gesto: lavar en frío
El 80 % de la energía que usa la lavadora se destina a calentar el agua. Un ciclo a 60 grados gasta el doble que uno a 30.
Lava la ropa normal a 30 grados o en frío, con detergente para agua fría. Reserva los 60 grados para toallas, sábanas o la ropa de alguien enfermo. Con cuatro lavados semanales, ahorras unos 60 euros al año.
Cuarto gesto: cambiar a bombillas LED
Una bombilla LED de 9 vatios da la misma luz que una incandescente de 60. Empieza por cambiar las diez bombillas que más horas usas.
Si están encendidas tres horas al día, ahorras unos 100 euros al año. Además, una LED dura 15.000 horas, frente a las 1.000 de una incandescente.
Quinto gesto: burletes en puertas y ventanas
Las rendijas de puertas y ventanas dejan escapar entre un 5 y un 10 % del calor en invierno. Este gesto no exige obra.
Pega burletes autoadhesivos en el marco. Comprueba si entra luz por los bordes. Sella las juntas fijas con silicona. Si pagas 800 euros de calefacción al año, recuperas entre 40 y 80 euros.
Cuánto se ahorra en total y por dónde empezar
Sumados, los cinco gestos ahorran entre 320 y 440 euros al año. No hace falta aplicarlos todos a la vez.
Lo más recomendable es empezar por la regleta y el termostato, porque son los que antes se notan. La energía más barata es la que no se consume.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta el standby en una casa?
Según el IDAE, el standby representa entre el 7 y el 11 % de la factura eléctrica de una vivienda media. Un descodificador puede consumir 25 vatios aunque la tele esté apagada.
¿A qué temperatura conviene poner la calefacción?
En invierno, a 21 grados de día y 16 de noche. Cada grado menos reduce el consumo entre un 7 y un 11 %.
¿Gasta menos dejar la calefacción encendida todo el día?
No, es un mito. Si sales de casa más de cuatro horas, lo mejor es apagarla.
¿Cuándo hay que lavar a 60 grados?
Solo para toallas, sábanas o ropa de alguien enfermo. La ropa normal puede lavarse a 30 grados o en frío con detergente para agua fría.
Artículo informativo elaborado con ayuda de herramientas de IA a partir del guion verificado del vídeo.